את המתכון הבא דג בעשבי תיבול, ואיטריות ורמצ'לי מוקפצות התקבלו היישר ממטבחה של השפית סוואלי אלדר
איטריות ורמצ'לי מוקפצות
מצרכים:
200 גרם אטריות ורמצ'לי
2 ביצים
2 כפות ממרח סויה HEALTHY BOY
2 כפות רוטב דגים
1 כף סויה בהירה HEALTHY BOY
200 מ"ל חלב קוקוס
1 כף רוטב קארי אדום HEALTHY BOY
1 כף חמאת בוטנים
2 בצל שאלוט
1/4 כוס מים
2 כפות תמהינדי
2 כפות סוכר דקלים
3 כפות שמן אורז
50 גרם נבטים
20 גרם עירית שום
משרים את האטריות במים 7-10 דקות.
מכינים את הביצים כחביתה, מוציאים וחותכים רצועות דקות.
טוחנים יחד בצל שאלוט עם הממרח סויה.
שמים שמן בווק ומטגנים על אש נמוכה את תערובת הבצל והממרח שקיבלנו כ- 3 דקות. מוסיפים את שאר המרכיבים מלבד: הנבטים, העירית האטריות והחביתה. מבשלים הכל 5 דקות ואז מוסיפים את האטריות. מקפיצים על אש נמוכה 7-10 דקות. סוגרים את האש ונותנים לתבשיל לנוח בסיר עוד 7 דקות. מוסיפים את העירית, הנבטים, מפזרים מעל את רצועות החביתה. ניתן לזלף מעל צ'לי חריף.
מצרכים:
דג דניס או סיבס חתוך לפרוסות גדולות ומפולט
שורש כוסברה
שום
פלפל לבן
1 כף סויה בהירה HEALTHY BOY
3 עלי למון גראס חתוכים דק
100 גרם ג'ינג'ר מטוגן
15 עלי כפיר ליים חתוכים דק
15 צ'לי מיובש מטוגנים
1/4 כוס שום חתוך
2 כפיות רוטב דגים
1/2 כוס סוכר דקלים
1 כף תמהינדי
1 כף צ'לי בשמן
1/4 כוס מים
3 כפות שמן אורז
מטגנים שום 3 דקות, מוסיפים סוכר דקלים, תמהינדי, צ'לי בשמן, מים, מבשלים ומצמצמים. מוסיפים את הדג ואת יתר המרכיבים. מבשלים כדקה על האש.
דג דניס או סיבס חתוך לפרוסות גדולות ומפולט
שורש כוסברה
שום
פלפל לבן
1 כף סויה בהירה HEALTHY BOY
הכנת הדג: כותשים יחד שורש כוסברה, פלפל לבן ושום, מוסיפים כף סויה בהירה. לוקחים כפית ומורחים על הדג. משהים 20 דקות ומטגנים.
מצרכים לתיבול:3 עלי למון גראס חתוכים דק
100 גרם ג'ינג'ר מטוגן
15 עלי כפיר ליים חתוכים דק
15 צ'לי מיובש מטוגנים
1/4 כוס שום חתוך
2 כפיות רוטב דגים
1/2 כוס סוכר דקלים
1 כף תמהינדי
1 כף צ'לי בשמן
1/4 כוס מים
3 כפות שמן אורז
מטגנים שום 3 דקות, מוסיפים סוכר דקלים, תמהינדי, צ'לי בשמן, מים, מבשלים ומצמצמים. מוסיפים את הדג ואת יתר המרכיבים. מבשלים כדקה על האש.
איטריות ורמצ'לי מוקפצות
מצרכים:
200 גרם אטריות ורמצ'לי
2 ביצים
2 כפות ממרח סויה HEALTHY BOY
2 כפות רוטב דגים
1 כף סויה בהירה HEALTHY BOY
200 מ"ל חלב קוקוס
1 כף רוטב קארי אדום HEALTHY BOY
1 כף חמאת בוטנים
2 בצל שאלוט
1/4 כוס מים
2 כפות תמהינדי
2 כפות סוכר דקלים
3 כפות שמן אורז
50 גרם נבטים
20 גרם עירית שום
משרים את האטריות במים 7-10 דקות.
מכינים את הביצים כחביתה, מוציאים וחותכים רצועות דקות.
טוחנים יחד בצל שאלוט עם הממרח סויה.
שמים שמן בווק ומטגנים על אש נמוכה את תערובת הבצל והממרח שקיבלנו כ- 3 דקות. מוסיפים את שאר המרכיבים מלבד: הנבטים, העירית האטריות והחביתה. מבשלים הכל 5 דקות ואז מוסיפים את האטריות. מקפיצים על אש נמוכה 7-10 דקות. סוגרים את האש ונותנים לתבשיל לנוח בסיר עוד 7 דקות. מוסיפים את העירית, הנבטים, מפזרים מעל את רצועות החביתה. ניתן לזלף מעל צ'לי חריף.
בתאבון!!
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה