הסלסלה של מיה ואודי

1-2-3 חלב קוקוס... תוצרת בית- השיטה המהירה

חלב קוקוס - כל כך קל להכין בבית!!!

משקה שוקולד קדמוני

ארטישוק ממולא בשר ברוטב לימוני - תענוג חורפי

לביבות גבינה ללא גלוטן, דלות בפחמימות ומהממות באיכותן!

ארוחת בוקר פליאוליטת משובחת...אומלט בשר

מתכון להכנת מיונז ביתי

שמנת מתוקה - עשו במו ידיכם וחסכו המון כסף!

פנקוטה נהדרת, דלת פחמימות וללא סוכר

ברקים ומחשבים - איך תגנו על האלקטרוניקה הרגישה שלכם בזמן סופה...

פסטרמה מעושנת תוצרת בית

פיליס גלזר מחדשת - גם ספר "ללא גלוטן, ללא סוכר" וגם סדנאות ריפוי דרך האוכל...

עוגת גבינה משמנת, שלא תרצו להשאיר לאף אחד אף ביס..ללא גלוטן וללא סוכר

שנה טובה עשויה שוקולד- הדרכה מצולמת

אוסובוקו טלה בדבש תפוחים ורוזמרין - מתכון

שייק שוקולד מפוצץ בריאות

פורל מאודה בתוספת פטריות שיטאקי וירקות , מעדן תפוח אפוי- מתכון מצולם-צעד- צעד

מתכונים לראש השנה- בבישול מקביל וקל!

מרק כרוב מהיר עם כדורי עוף - מתכון דל קלוריות ודל פחמימות

לחמנית טחינה מהממת ללא קמח, ללא גלוטן, דלת פחמימות.

סביצ'ה טונה - מתכון דל קלוריות , דל פחמימות

"ספגטי" בולונז ללא פחמימות, מתכון דל קלוריות , דל פחמימות

תבשיל של עוף בשומר ולימון - מתכון דל קלוריות , דל פחמימות

מתכון חזה עוף בחרדל - מתכון דל קלוריות , דל פחמימות, דל שומן

פנקייק גבינה מזין, טעים ו..דיאטטי! ללא גלוטן, ללא סוכר

שוקולד זה הכי…

סאגו פאק לם יאיי - קינוח טפיוקה בחלב קוקוס

סלט סום טאם

פאד תאי - מתכון

פשטידת פיטריות ..בסגנון פריטטה איטלקית